Petit-déj
Pancakes protéinés banane
La gourmandise du dimanche, version équilibrée.
12 min 350 kcal
Ingrédients
- 1 banane mûre
- 2 œufs
- 30g flocons d'avoine
- 1 c. à café cannelle
- Huile de coco pour la poêle
Préparation
- 1Écrase la banane, mélange avec œufs, flocons et cannelle.
- 2Cuis 4 petits pancakes 2 min de chaque côté.
- 3Sers avec quelques fruits rouges.